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如果你被困在小區(qū)電梯里了，不要慌張無措，應該保持鎮(zhèn)定，采取積極自救措施。首先，先按亮電梯所有樓層的按鈕，接著按下急救按鈕。然后再撥打110救助。接下來電梯銷售人員為大家講一下被困電梯時的具體自救方法。

1、保持鎮(zhèn)定，穩(wěn)定情緒，與電梯門保持一定的距離。千萬不能劇烈跳動，以免造成電梯二次下落

2、找到電梯內(nèi)的緊急報警裝置，通過報警裝置向外界求救

3、查看電梯內(nèi)部是否提供求救電話，撥打該求救電話向外求救（聾人朋友可用手機發(fā)送求救短信）

4、向外發(fā)出求救信息后，在專業(yè)人員的指導下采取相關措施，不可擅自采取撬門、扒門等錯誤的自救行動，應該在電梯內(nèi)靜待專業(yè)人員開門救援，電梯平層后，在專業(yè)人員的指導下快速離開電梯。

5、當電梯運行速度突然加快時，把每一層樓的按鍵都按下。如有應急電源，可立即按下，在應急電源啟動后，電梯可馬上停止下落。 將整個背部和頭部緊貼梯箱內(nèi)壁，用電梯壁來保護脊椎。同時下肢呈彎曲狀，腳尖點地、腳跟提起以減緩沖力。用手抱頸，避免脖子受傷。

以上就是被困電梯時的自救方法了，希望能幫助到大家。

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